食後の血糖の値が高くて、悩んでいたら。①

こんにちは。

ラーメンを食べると、食後3時間後の血糖の値が高い、モフソンです。

どれだけ高いかというと

250~~~350

平気で行きますよ。

普通の人は、140以下です。

世の中、便利ですね。

血糖の値をはかる機器などが在る。

どういう食生活を送れば、血糖の値があがりにくくなるのか

中年、モフソンは、徹底的に、検証いたします!

なお、この記事は、「薬機法」に違反しないものと信じて、書いておりますが、ご不快な点が在りましたら、おっしゃってください。

本日言えること。

「ラーメン食べたいなら、仕事前‼‼」

私はラーメンが

 

大好きです

 

なので、ラーメンの食べ方を、

「どうしたら、ラーメンを食べ続けれるか」

を。

探っております。

武内伸さんは

ラーメンの素晴らしさを伝えようとした、伝道者です。

佐野実さんは

ラーメンを「料理」として「世」に出そうとした、先駆者です。

そして、私は

食後の血糖値が非常に高くなってしまう状態になるほど

ラーメンを愛してしまいました。

どうすればいいのか?

考えていきたい。

現在わかっているひとつのこと

「ラーメンや、うどんを食べた後、5時間以上、ラーメン店で体を動かすような労働をすると」

血糖の値に関しては、「良い値」が得られます。

「軽い運動」歩くとか、歩くとか、後は、歩くとかですね。

身体を、動かして。

そしたら、ラーメン、食べられるよ‼‼

おなかが減った後ではなく

「お仕事の前に食べよう!」

一生懸命お仕事すると、「脳」や「身体」が「糖質」を消費するので、空腹時の血糖の値が

わりと、良い値に♪

一生。

ラーメンを食べていたいんだ。

たった、それだけ。

 

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です